ФотоТелеграф

5 492 подписчика

Свежие комментарии

  • Артур Мартиросян
    исходя от колличества лайков к комментариам, можно прийти к выводу,что из себя представляет данный материал,независим...Чем занимаются да...
  • Евгений
    Красота! 👍10 красивейших ме...
  • Татьяна
    Удачные снимки ! )Как на это смотре...

Как выглядят 100 калорий на примере двадцати продуктов здорового питания

Если вы придерживаетесь здорового питания и имеете полезную привычку вести подсчёт калорий, содержащихся в потребляемой вами пище, то серия фотографий, созданная сетью Food Network, способна облегчить вам эту задачу. Данную серию фотографий можно считать своеобразным визуальным гидом, наглядно демонстрирующим, как выглядит порция здоровой пищи, в которой содержится 100 калорий.

100 калорий.
1.
Брокколи
Брокколи: 9 соцветий длиной около 12 сантиметров.
Картофель
Картофель: 1 печёная картофелина от 4 до 6 сантиметров в диаметре.
Малина
Малина: 100 ягод.
Спаржа
Спаржа: 31 побег.
Сыр чеддар
Сыр чеддар: 60 граммов.
Редис
Редис: 100 плодов.
Брецели
Брецели маленькие (несолёные): 21 штука.
Чеснок
Чеснок: 22 зубчика.
Красная фасоль
Красная фасоль (консервированная): 82 боба.
Морковь
Морковь (маленькая): 28 штук.
Брюссельская капуста
Брюссельская капуста: 12 кочанчиков.
Кешью
Обжаренные орехи кешью: 15 половинок ядер.
Сушеный инжир
Сушеный инжир: 5 плодов.
Изюм без косточек
Изюм без косточек: 50 штук.
Бамия
Бамия (вареная или приготовленная на пару): 43 стручка.
Вяленые помидоры: 20 штук.
Вяленые помидоры: 20 штук.
Стручковая фасоль
Стручковая фасоль: 20 стручков.
Виноград без косточек
Виноград без косточек: 33 виноградины.
Креветки
Креветки (вареные или приготовленные на пару): 13 крупных креветок.
Радиккьо
Радиккьо: 54 листочка.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх