ФотоТелеграф

5 492 подписчика

Свежие комментарии

  • Артур Мартиросян
    исходя от колличества лайков к комментариам, можно прийти к выводу,что из себя представляет данный материал,независим...Чем занимаются да...
  • Евгений
    Красота! 👍10 красивейших ме...
  • Татьяна
    Удачные снимки ! )Как на это смотре...

9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде

Мы предлагаем вам подборку блогов, в которых показывают, как полезная еда может быть еще и вкусной.

9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@choosingchia
Больше всего здесь смузи, полезных адаптаций различных десертов и комбинаций из фруктов, но есть и полноценные блюда. 
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@smoothiemenu
Коллекция лучших рецептов смузи, которые можно каждый день готовить дома.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@fitcleanfoodie
Блюда без сахара и глютена могут быть ничем не хуже обычных, даже если это десерты — к примеру маффины из бананов, фиников и грецких орехов.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@paleologika
Русскоязычный блог предлагает идеи блюд, которые на палеодиете (только на натуральных продуктах, без добавок) разнообразить не так уж просто.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@sekta_food
В инстаграме проекта публикуются рецепты, советы и целые статьи о полезных продуктах.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@goodfoodgoddess
Главные ингредиенты в большинстве рецептов — овощи и фрукты, и даже мороженое готовится без добавления сахара и молочных продуктов.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@zestmylemon
Главное правило этого блога — «овощей и фруктов не бывает много», и почти все блюда ему соответствуют.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@rachels.fit.kitchen
Помимо обычных публикаций с различными блюдами, здесь иногда появляются и рецепты, которые помогут придерживаться принципов здорового питания и не лишать себя вкусной еды.
9 инстаграм-аккаунтов о вкусной и полезной еде
@chocolatecoveredkatie
Надоели фотографии тортов и пиццы в ленте?
Попробуйте заглянуть в эти блоги, чтобы не потерять стимул и всегда находить полезные блюда по вкусу.
1. @choosingchia
Яркие фотографии еды, которые можно листать бесконечно. Больше всего здесь смузи, полезных адаптаций различных десертов и комбинаций из фруктов, но есть и полноценные блюда. Главное — все они готовятся довольно быстро, поэтому если времени мало, а вкусно поесть хочется, попробуйте найти что-то в этом блоге.
2. @zestmylemon
Аккаунт нью-йоркского блогера с идеями полезных завтраков и обедов обновляется несколько раз в день, поэтому выбрать что-то для себя нетрудно. Главное правило этого блога — «овощей и фруктов не бывает много», и почти все блюда ему соответствуют.
3. @fresheathervideos
Любите пробовать новое? Авторы этого блога публикуют короткие видео с полезными и вкусными рецептами — от чипсов из капусты кейл до веганского «Сникерса». В описании к постам перечисляются все необходимые ингредиенты и описывается процесс приготовления, поэтому после просмотра можно смело идти на кухню и творить.
4. @sekta_food
У школы идеального тела #sekta, помимо прочего, есть сайд-проект #sektafood. В инстаграме проекта публикуются рецепты, советы и целые статьи о полезных продуктах. В комментариях авторы отвечают на все вопросы читателей, а раз в неделю публикуется подборка лучших рецептов от подписчиков.
5. @smoothiemenu
Коллекция лучших рецептов смузи, которые можно каждый день готовить дома. Сочетания продуктов порой самые необычные: например в одном смузи могут уживаться авокадо, бананы и какао. Все рецепты при этом содержат только натуральные ингредиенты — и никакого сахара!
6. @paleologika
Русскоязычный блог предлагает идеи блюд, которые на палеодиете разнообразить не так уж просто. Хотя аккаунт давно не обновлялся, заглянуть туда за полезными советами и рекомендациями по питанию всё же стоит.
7. @rachels.fit.kitchen
Ещё один аккаунт с аппетитными фотографиями, вдохновляющий на собственные кулинарные подвиги. Помимо обычных публикаций с различными блюдами, здесь иногда появляются и рецепты, которые помогут придерживаться принципов здорового питания и не лишать себя вкусной еды.
8. @fitcleanfoodie
Блюда без сахара и глютена могут быть ничем не хуже обычных, даже если это десерты — к примеру маффины из бананов, фиников и грецких орехов. Автор блога отдаёт предпочтение натуральным и даже домашним продуктам, будь то киноа, яйца или кокосовое молоко.
9. @goodfoodgoddess
Если вы за эстетику на кухне, заглянуть в этот аккаунт точно нужно. Главные ингредиенты в большинстве рецептов — овощи и фрукты, и даже мороженое готовится без добавления сахара и молочных продуктов. Многие блюда также подойдут веганам и поклонникам палеодиеты, а кроме профиля в Instagram у автора есть блог со всеми рецептами.
10. @chocolatecoveredkatie
Напоследок делимся блогом для сладкоежек, которые хотят поддерживать форму — рецепты в этом аккаунте подходят веганам и даже тем, кто полностью отказался от сахара.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх