ФотоТелеграф

5 490 подписчиков

Свежие комментарии

Рюкзак и “летучая мышь”. Приемы, которые помогут сохранить здоровье до старости

Ученые и медики со всего света из года в год напоминают человечеству о важности активного образа жизни, говоря, что именно он является залогом крепкого здоровья и долголетия. Утверждения специалистов на этот счет небезосновательны. В одном из своих прошлых обзоров мы рассказывали о так называемых «голубых зонах» – особых местах, обитатели которых живут дольше всех на свете. Так вот, главное, что объединяет всех этих людей – постоянные физические нагрузки.

Рюкзак и "летучая мышь". Приемы, которые помогут сохранить здоровье до старости
В общем-то, чтобы поддерживать свое здоровье на должном уровне до преклонного возраста, совершенно необязательно жить в «особых местах» на Земле и даже регулярно посещать спортзал – достаточно ежедневно выполнять пару простых трюков. Вместе с изданием The Telegraph редакция Anews предлагает взять на заметку несколько чрезвычайно полезных упражнений, которые помогут до глубокой старости сохранять бодрость и великолепное здоровье.
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх